style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1382271456322944"
data-ad-slot="3442674116"
data-ad-format="auto">

Эстрагон (тархун)

Как избежать преждевременного старения кожи шеи?

Гигиенические и косметические процедуры

Умывание и очищение

Маски

Компрессы (Контрастные, Масляные)

Отвар трав

Массаж.  Гидромассаж

Нанесения кремов. Правила нанесения крема

Физические упражнения

Народные средства

С возрастом происходит много изменений в  структуре лица и шеи: понижается упругость мягких тканей, уменьшается действенность и объём мышц, изменяются эластические и структурные свойства кожи, появляется сухость за счет уменьшения  покровной смазки и за счет снижения способности кожи удерживать влагу, возникают складки и морщины.

Это происходит потому, что кожа уже не имеет  достаточной поддержки подкожно-жировой клетчатки, которая тоже теряет упругость под силой её тяжести. В таком состоянии кожа не может удерживать  рыхлые, мягкие ткани. Этот процесс усиливают изменения в подкожно-жировом слое, связанные c чрезмерным отложением жира, а также с быстросменяющим его резким похуданием.

Характерной особенностью стареющего лица является отвисание щек. Усугубляются также носо-губная и щечно-подбородочная складки, появляются  складки у углов рта, опускаются наружные части бровей. Лицо приобретает суровое, строгое и печальное выражение. Нарушается овал лица и появляются мешочки, формируется второй или двойной подбородок в  виде кожного мешка или жировой подушки. Эта деформация раньше проявляется у людей, имеющих привычку держать во время ходьбы и сидения голову опущенной и спать на высокой подушке или вниз лицом.

Как избежать преждевременного старения кожи шеи?

Конечно, можно постараться затормозить процесс увядания кожи, сделать менее заметными его результаты.

Для этого нужно тонизировать преждевременно стареющие и опустившиеся мягкие ткани лица. Прежде   всего обратитесь к врачу-косметологу и по полученным назначениям аккуратно и  настойчиво выполняйте все предписания.

Принимайте витамины в виде комплексов «Декамевит», «Ундевит», «Пангексавит». Выполняйте описанные в статье  «Красота и здоровье женщины. Уход за кожей лица. Гимнастика лица» специальную гимнастику, укрепляющую нижнюю часть лица и шеи.

Ежедневно по утрам умывайтесь холодной водой с добавлением лимонного сока, яблочного или винного уксуса (две чайных ложки на стакан воды) с последующим обтиранием нижней части лица и щек куском льда, чередование контрастных компрессов.

Защищайте лицо и шею от влияния неблагоприятных метеорологических и других внешних условий.

Научитесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Это полезно и для вашего желудка и формирует хороший овал лица.

С помощью рационального питания восполняйте недостаток веществ, необходимых коже для нормального протекания физиологических процессов, восстановления способности клеток связывать и удерживать воду, повышать упругость.

Ходите с высоко поднятой головой — это способствует формированию красивой походки и осанки и препятствует образованию морщин.

Голову всегда держите прямо: линия позвоночника и затылок должны составлять прямую линию, плечи свободно опущены и слегка отодвинуты назад.

Во время ходьбы и сидя у телевизора делайте гимнастику шеи: попеременно напрягая, расслабляя мышцы шеи, слегка запрокинув голову назад.

Спите на спине и на плоской подушке, а не на животе лицом вниз.

Старайтесь спать на плоской и жесткой подушке.

Гигиенические и косметические процедуры

УМЫВАНИЕ и ОЧИЩЕНИЕ 

В первую очередь подвержена старению шея. Поэтому она нуждается в постоянном внимании и уходе. Начните с очищения кожи шеи.

Используйте для этого самое легкое и нейтральное мыло – крем  для бритья. Хорошо очищают кожу шеи отвары трав, 5-10 % -ный раствор квасцов.

Любую процедуру заканчивайте легким постукиванием тыльной стороной кисти в области подбородка.

Солевой лосьон

Состав:

1 стакан воды;

1 столовая ложка поваренной соли;

1 столовая ложка водки;

1 столовая ложка лимонного сока.

Способ приготовления:

Сделайте раствор из поваренной соли, водки и лимонного сока.

Способ применения:

Два раза в неделю постукивайте по шее ватным тампоном, смоченным в растворе. Ополосните шею холодной водой и нанесите питательный крем на 10-15 минут. Если на шее есть темные пигментные пятна, наложите на них на 5 минут салфетку с 3 %-ным раствором перекиси водорода. Затем протрите лицо растительным маслом.

Лосьон с раствором квасцов

Состав:

1 яичный белок;

1 столовая ложка глицерина;

1 столовая ложка касторового масла;

1 лимон;

0,5 стакана одеколона;

0,5 стакана 2 %-ного раствора жженых квасцов.

Способ приготовления:

Взбейте в пену яичный белок и добавьте к нему глицерин, касторовое масло, сок одного лимона, полстакана одеколона и раствора жженых квасцов. При жирной коже добавьте только чайную ложку касторового масла.

Маски

Важное место в уходе за стареющей кожей отводится применению кремов и масок с витаминами, биологическими стимуляторами, с пчелиным маточным молочком, растительными веществами, кремов с веществами-раздражителями рецепторов кожи и прочих вяжущих, укрепляющих, тонизирующих и стимулирующих средств. Эффективны маски из фруктов, ягод и овощей.

Белково-квасцовые маски

Прекрасное действие оказывают на пористую кожу белково-квасцовые, квасцово-дрожжевые маски.

Состав:

1 яичный белок;

1 столовая ложка 2 %-ного раствора квасцов.

Способ приготовления:

Взбейте белок в пену и добавьте раствор квасцов.

Способ применения:

Нанесите маску на шею ровным слоем. Через 5-6 минут слой засохнет и образует сплошную пленку. Держите эту пленку до получаса, а затем смойте ее холодной водой с добавлением на стакан воды двух чайных ложек яблочного уксуса.

Дрожжевая маска

Состав:

5-10 г дрожжей;

немного 5 %-ного раствора квасцов или 3 %-ной перекиси водорода.

Способ приготовления:

Разведите дрожжи раствором квасцов или перекиси водорода до сметанообразной консистенции.

Способ применения:

Нанесите маску на шею ровным слоем. Через 20 минут смойте ее холодной водой с добавлением на стакан воды двух чайных ложек лимонного сока.

Компрессы

Два-три раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка лежа, поставив рядом с собой мисочку с теплым растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты).

Салфетку, смоченную в масле, положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет).

Потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое.

Повторяйте процедуру 5-6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем.

Для кожи шеи очень полезен компресс из отвара трав: петрушки, эстрагона, щавеля.

Отвар трав

Состав:

1 чайная ложка петрушки;

1 чайная ложка эстрагона;

1 чайная ложка щавеля;

1 чайная ложка щавеля.

Способ приготовления:

Сделайте отвар из трав. Затем отцедите его и отожмите траву и положите ее на плотную ткань.

Способ применения:

Привяжите компресс к шее на 15-20 минут. Сняв компресс, ополосните кожу отваром трав и нанесите на шею питательный крем.

Контрастные компрессы

Эффективны контрастные компрессы и протирания, приготовленные из настоя смеси трав или свежих соков растений, кратковременные обтирания кожи лица, шеи и тела пищевым льдом из подкисленной или подсоленной воды или настоя смеси трав.

Систематическое применение горячей и теплой воды способствует раннему старению и понижению упругости мягких тканей.

Кратковременное воздействие холодной воды положительно влияет на температурную реакцию стареющей кожи, питание тканей, уменьшает чрезмерную жирность, способствуя нормализации деятельности сальных желез, тонизирует кожу, делает ее более устойчивой к внешним воздействиям, препятствует раннему увяданию и восстанавливает ее, сужает расширенные поры, освежает и придает бодрость человеку на день.

Намочите тряпочку в холодной воде и, слегка отжав ее, приложите плотно к подбородку от уха до уха. Через несколько минут смените холодный компресс на горячий и т. д. Вся процедура должна длиться минут десять, повторять ее можно через 2-3 дня.

Масляные компрессы

В течение четырех-пяти недель накладывайте на шею масляные компрессы.

Состав:

150 г оливкового масла;

по 2 ампулы масляных растворов витаминов А, Е;

1 ампула фолликулина (1 %-ного или 2,5 %-ного).

Способ приготовления:

Возьмите растительное масло (лучше оливковое) и добавьте по 2 ампулы масляных растворов витаминов А, Е, а также одну ампулу фолликулина (1 %-ного или 2,5 %-ного).

Способ применения:

Положите на шею салфетку, смоченную в подогретом масле с указанными добавками, сверху – еще  одну салфетку, смоченную в горячей воде. Обвяжите шею нейлоновой косынкой или полиэтиленом, сверху повяжите шерстяной шарф. Этот компресс держите 30 минут. Сняв его, протрите шею кусочком льда. Через 4-5 недель вы получите ожидаемый результат — ваша шея будет выглядеть моложе.

Массаж

Самомассаж шеи — давящие движения ладоней (внутрь к кости) и похлопывающие тыльной поверхностью кисти (сила соответствует удару расслабленной кисти). Выполняйте его сразу после контрастных компрессов, нанеся на кожу смягчающий крем.

Кончиками пальцев обеих рук возьмитесь за скулы у ушей, а большими пальцами короткими движениями несколько минут помассируйте кожу подбородка от середины к ушам.

Затем поглаживайте нижние части щек и подбородка ладонями и тыльной поверхностью пальцев.

Массируйте подчелюстную область похлопыванием тыльной стороны пальцев. Начинайте похлопывание левой рукой справа налево, затем правой рукой слева направо, повторяя это движение несколько раз.

Двойной подбородок удобно похлопывать полотенцем или салфеткой, для чего среднюю часть полотенца смачивают водой, отжимают, складывают вдвое и держат за концы, то натягивая, то расслабляя его.

Многократное натягивание полотенца и последовательное расслабление его производит поколачивание по подбородку, эффективнее, чем поколачивание пальцами.

Гидромассаж

Каждый раз во время приема душа выполняйте гидромассаж сильной струей воды, для чего нужен душ с гибким шлангом.

Водите сильную струю воды от уха до уха по нижней части лица.

Помассируйте подбородок водой.

На влажную кожу подбородка и шеи промокательными движениями нанесите жирный крем. Подержав 5-7 минут, излишки его снимите бумажной салфеткой.

Нанесения кремов

Эмульсионные кремы, как густые, так и жидкие, применяются для смягчения (питания) стареющей умеренно жирной кожи. По вечерам ими пользуются для очищения и смягчения нормальной, сухой и умеренно жирной кожи.

Для восстановления способности кожи удерживать влагу используют не только специальные кремы, но и тот влажный метод их нанесения.

Активные вещества, входящие в кремы, энергичнее всасываются через кожу в кровеносные сосуды под влиянием механического раздражения кожи – надавливания  и других движений массажа, а также в сочетании с ультрафиолетовым облучением.

Правила нанесения крема:

Для нанесения крема на стареющую кожу лица и шеи пользуйтесь только надавливающими движениями в глубь мягких тканей (в направлении к кости) или похлопываниями,

Утром накладывайте крем на влажную после умывания кожу, излишки влаги и крема после этого снимите салфеткой.

Вечером после очищения кожи лосьоном нанесите крем ватным тампоном, смоченным в уксусно-солевом растворе или настое трав. Удерживать влагу в клетках кожи помогают мед, алоэ, глюкоза, растворы солей.

Только при влажном способе стареющая кожа получает необходимую смягчающую и защитную пленку, а крем хорошо переносится любой, даже легкораздражимой, кожей.

Увлажнение кожи, вызывающее набухание и разрыхление рогового слоя эпидермиса перед нанесением на кожу косметических кремов, улучшает возможность диффузии жировых компонентов и биологически активных веществ через кожу и дает возможность наносить крем в минимальном количестве.

Это важно, так как длительное пребывание на коже толстого слоя крема, особенно если оставлять его на ночь, может привести к нежелательным результатам.

Крем из петрушки

Состав:

10 г петрушки (листья и стебельки);

20 г сливочного масла.

Способ приготовления:

Мелко нарежьте траву и разотрите ее со сливочным маслом.

Способ применения:

Сразу после вечернего умывание нанесите крем на влажную кожу по массажным линиям.

Смягчающее действие на кожу оказывают такие косметические процедуры: как профилактический, гигиенический массаж, особенно вибрационно-пластический массаж лица, электрофорез с раствором новокаина, витамина В и меда, ультрафиолетовое и инфра-красное облучение, паровая ванна.

Для устранения старческих изменений лица и шеи производятся общие и частичные операции. Известны общие круговые операции лица и шеи – поднятие  лица и частичные операции отдельных областей лица и шеи: неполная круговая операция для верхней и нижней частей лица, косметические операции в области лба, век, в подбородочной области (устранение двойного подбородка), вокруг ротовой области и губ, в области переносицы.

Повязки

На ночь или днем при работе дома полезно после нанесения крема на кожу шеи подвязать нижнюю часть лица повязкой из хлопчатобумажной ткани или эластичным бинтом на 1-2 часа.

Физические упражнения

Советуем также регулярно выполнять несложные упражнения для мышц шеи. Эти упражнения вполне можно выполнять на ходу, в любую свободную минуту: за столом, на прогулке, на кухне, за приготовлением обеда, в ванне. Времени они занимают совсем немного, а польза большая.

Упражнение 1

Последовательность выполнения:

  1. Энергично поверните голову вправо, потом влево — 10 раз.
  2. 2. Прикройте нижней губой верхнюю, а голову отклоните назад как можно дальше и в таком положении оставайтесь 10 секунд.
  3. После этого вернитесь в исходное положение, ослабив мышцы — 5 раз.
  4. Сядьте ровно, глядя прямо перед собой. Сильно напрягая мышцы подбородка, попытайтесь, несмотря на сопротивление, откинуть голову как можно дальше назад на 15-20 секунд.

Повторите упражнение 6-8 раз.

Упражнение 2

Утром, во время гимнастики возьмите в зубы карандаш и «напишите» им в воздухе не менее десяти букв алфавита. Вращайте головой во все стороны: откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди.

Все перечисленные средства и методы необходимо сочетать с активным образом жизни, рациональным питанием и полноценным сном.

Народные средства

Для замедления старения кожи можно воспользоваться следующим народным средством.

Чесночная настойка

Состав:

350 г чеснока;

200 мл очищенного спирта.

Способ приготовления:

Очистите и промойте чеснок и дважды пропустите его через мясорубку. Затем добавьте очищенный спирт. Настаивайте 10 дней, а потом процедите и через 3 дня начинайте курс лечения. Способ применения:

Принимайте внутрь чесночные капели в 30-50 г холодного молока 3 раза в день за полчаса до еды в течение 12 дней.

1-й день.

Завтрак — 1 капля, обед -2 капли, ужин -3 капли.

2-й день.

Завтрак -4 капли, обед -5 капель, ужин — 6 капель.

3-й день.

Завтрак -7 капель, обед -8 капель, ужин -9 капель.

4-й день.

Завтрак- 10 капель, обед — 11 капель, ужин -12 капель.

5-й день.

Завтрак -13 капель, обед -14 капель, ужин — 15 капель.

6-й день.

Завтрак -15 капель, обед -14 капель, ужин — 13 капель.

7-й день.

Завтрак -12 капель, обед -11 капель, ужин — 10 капель.

8-й день.

Завтрак -9 капель, обед -8 капель, ужин -7 капель.

9-й день.

Завтрак — 6 капель, обед -5 капель, ужин -4 капли.

10-й день.

Завтрак — 3 капли, обед -2  капли, ужин -3 капли.

11-й день.

Завтрак -25 капель, обед -25 капель, ужин -25 капель,

12-й день.

Завтрак -25 капель, обед -25 капель, ужин -25 капель.

Затем продолжайте курс по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока закончится настойка. Этот курс проводят 1 раз в 5 лет



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-1382271456322944"
data-ad-slot="3303073310"
data-ad-format="auto">